Категорија: Снажан хоби и креативно изражавање

Како хобији и креативне активности могу помоћи у смањењу емоционалног стреса.

Креативност као вентил за ослобађање од стресаКреативност као вентил за ослобађање од стреса

Хобији и креативне активности пружају менталну дистракцију и помажу у ублажавању стреса. Било да је у питању цртање, писање, кување или свирање инструмента, фокусирање на креативни процес смирује ум. Креативно